春夏要水嫩肌肤不干痒 (2)

      ◆洗不要洗掉保护层。过热的水或者过长的洗澡时间，都可能造成皮肤表面的油脂流失，从来引来更深层次的干燥。

　　◆少吃感光蔬菜。这个感光，可不是蜡笔小新的动感光波，容易长斑的皮肤最好不要吃感光的蔬菜，如芹菜、香菜、白罗卜等感光蔬菜，它会帮助黑色素的沉淀。相反，可以多吃一些抑制色素沉淀、当皮肤变白皙的蔬果，如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
春风花粉拂面易过敏
　　◆小红疹子、起泡、瘙痒一类问题，大多数原因是过敏造成的。这是因为春天有太多的过敏源，不断打扰我们皮肤的休养生息。花粉、粉尘、日光都是难以避免的。

　　◆揪出过敏源。俗话说，擒贼先擒王，对抗过敏也是这样，一定要先知道罪魁祸首是什么，才能看菜下单。发现过敏源的方式可以是自己观察，通过小试验确定到底是什么使得皮肤异常，随后远离过敏源。如果实在观察不出来，也可以到医院进行简单的化验，几十元就能准确捉住凶手。